健康导读：很多人都经历过失眠，这也是个令人十分头痛的问题，因为它就像狗皮膏药一样甩都甩不掉。长期失眠会扰乱患者正常的学习、工作和生活，身体健康状况也会遭受严重的威胁。长期失眠这种病必须得治，治疗中如果不明确疾病发病因素的话，只会是徒劳无功。那么，长期失眠是由什么原因导致的?

　　话失眠：你要了解长期失眠的这些原因

　　1、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

　　2、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　3、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

　　4、不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

　　5、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。

　　现在很多人都经历过失眠，若是人们在患上该病以后没有引起重视，只会加重患者的病情，使其受到更多的折磨。

　　失眠了要去治疗不要死扛着

　　1、失眠可以自愈。有很多人都认为失眠是可以自己恢复健康的，不用管就能好，或者说是自己可以治疗，不用靠医生。

　　2、依赖安眠药品，盲目进行治疗。失眠患者中存在这样的人群：睡不着觉嘛，简单，找两篇安眠药来吃吃就好了。甚至有很多人都习惯了这种催眠的药物。

　　专家表示：不管是管是什么样的疾病，都只有积极的对患者进行有效的治疗了，才能够帮助患者更回到正常的生活之中。若是没有引起重视，则很有可能会导致患者患上其它的疾病。

　　长期失眠害健康，以下你不得不注意的失眠危害

　　1、工作效率下降：良睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态。

　　2、降低机体免疫力：由于大脑功能的减退，许多中老年人常年饱受失眠的痛苦折磨。长时间失眠会降低机体的免疫力，内分泌失调，容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。

　　3、女性美容的杀手：许多女性由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因，常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。长期失眠令许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。失眠已经成为现代女性健康和美丽的主要杀手。

　　4、加重神经病症：失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现，而失眠又往往加重疾病的症状，使病人陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环。

　　上述就是长期失眠所造成的具体危害，所以说即使是面对失眠这种小问题的时候也要慎重对待，及时到相关医院进行治疗。

　　济南神康医院是广大失眠患者值得信赖的选择

　　济南神康医院作为精神疾病临床重点专科单位，是经卫生部门批准设立的大型精神卫生专科医院，科室设置齐全，专家，设备先进，疗法独特，建院10多年来，医院始终秉承“以患者为中心”的思想，把人文关怀融入到了医疗服务的每个环节中，以患者的满意为服务出发点，开展个性化服务，不断提高服务质量，满足患者的需要。用精湛的技术、强烈的社会责任心赢得了患者的普遍赞誉，成为华东地区乃至全国患者值得信赖的医院。

　　较失眠保障、较倾心的呵护：中西医结合

　　特色疗法是精神病医院不可缺少的一点。因为严重失眠是经过长时间医治仍不见好转反的失眠患者演变而来的，依据寻常办法进行医治，已是无效，总要找能够找出患病根本，有效缓解病情的办法。

“中西医结合”，将传统中医精华与现代医学有机的结合，中西医结合疗法，对身体影响小，疗效显著。可快速查明根本病因，定位大脑神经元病变位置，真正实现从患者的发病原因、特征和病情演变规律作为综合分析依据，从而制定一种或多种组合疗法进行系统治疗，不断地调整紊乱的大脑神经元，促进大脑神经中枢达到协调平衡状态。从而改变了盲目治疗、乱用药物的传统疗法弊端。经过临床实际应用与观察，优势明显，体现出了较强的创新性和临床实用价值!。

　　专家提醒：拥有一个良睡眠，才是我们身体健康和做好工作的。其实要想让我们的睡眠质量提高，较主要的关键点就是不要让自己压力过大，无论在生活上还是在工作中我们都应该学会给自己放松身心。轻松享受健康及高品质的生活，从关注睡眠质量开始。济南神康医院为患者提供优质的诊疗服务!有疑问可以及时拨打健康热线：0531-88190909。