至于失眠是怎么回事，有什么表现？它又为何能够引起其他不适，我们还要从其成因及病机入手进行分析。睡眠环境的突然改变;不良的生活习惯;躯体的不适;精神因素;安眠药或嗜酒者的戒断反应等都可引起失眠。而失眠又是对人体健康的一种潜在威胁。由于长期处于睡眠不足状态，人们的神经系统、消化系统、免疫系统都可出现病变，在这种大环境影响下，头痛、记忆力下降、眩晕、心悸的出现也就不足为奇了。

　　济南神康医院专家分析说，失眠是一种经常不能获得正常睡眠的状态，其以入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差为典型体现。

       失眠症的表现是什么?

　　(1) 以睡觉阻碍为几乎专一的表现，其他表现均继发于失眠，包含难以入眠、睡觉不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲倦或白日困倦。

　　(2) 上述睡觉阻碍每周最少发作三次，并继续一个月以上。

　　(3) 失眠导致显著的烦恼，或精神活动功率下降，或阻碍社会功能。

　　(4) 不是任何一种躯体疾病或精神阻碍表现的一部分。

　　睡觉时间因人而异，并非一定要睡满几个小时才满足。有的人睡5个小时就够了，第二天不会困倦不会影响日子方式，这也很正常。有些人就爱做夜猫子晚睡晚起，这些“非传统睡觉”都是允许的，并非不正常。假如硬要改动，反而简单翻开失眠阀门。但是如果你长期失眠，并且影响第二天的工作和生活，就要引起注意了。如果您有什么疑问可以加我们 或直接拨打专家热线：0531-88190909进行咨询